Gebruik de 32 oefenvragen om jezelf voor te bereiden en te testen of je de leerstof kent.
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagenWat is de gemiddelde rusthartslag (Hfrust)?
De gemiddelde rusthartslag is 60 tot 80 slagen per minuut.
input text value
Bij welke groep sporters is een Hfrust van 28 tot 40 slagen per minuut gemeten?
Wat is de oorzaak van het verschil in Hfrust tussen gewone mensen en goed getrainde duursporters?
Het verschil komt door een toename in de Parasympathische (vagale) tonus als gevolg van duurtraining.
input text value
Welke omgevingsfactoren kunnen de rusthartslag beïnvloeden?
Extreme koude en grote hoogte kunnen de hartslag verhogen.
input text value
Wat gebeurt er met de hartfrequentie net voor het begin van de inspanning?
De hartfrequentie neemt gewoonlijk al toe, waardoor het boven de normale rustwaarde komt. Dit wordt veroorzaakt door vrijmaking van noradrenaline uit het sympatische zenuwstelsel en adrenaline uit de bijnieren, en een afname van de vagale tonus.
input text value
Wanneer moet de rustmeting niet vlak voor inspanning worden uitgevoerd?
De rustmeting moet juist tijdens een situatie van totale ontspanning worden uitgevoerd.
input text value
Wat is de maximale hartfrequentie (Hfmax)?
De maximale hartfrequentie is de hoogste hartfrequentie die bereikt kan worden bij maximale inspanning tot aan uitputting.
input text value
Is de maximale hartfrequentie een betrouwbare waarde?
Ja, de maximale hartfrequentie is een zeer betrouwbare waarde.
input text value
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagenLeer je de oefenvragen liever vanaf papier? Download dan de 32 oefenvragen als PDF.
In winkelwagenVerdien geld met het maken van oefenvragen en leer direct voor je aankomende toets.
Oefenvragen makenHet is de moeite waard om via knoowy samenvattingen op te zoeken voor je lesmethoden.
Prima samenvatting ter ondersteuning van studie of verdieping. Maak gebruik van de diensten van Knoowy.
Makkelijke site, groot aanbod, ideale tool voor vinden van kwalitatieve samenvattingen.
Super handig, het bespaart je heel veel tijd en moeite.
Zeker de moeite waard en duidelijk genoeg zonder het boek aan te moeten schaffen.
Knoowy zorgt er voor dat je toch een goede samenvatting hebt voor toetsen als je zelf niet goed bent in samenvatten. Een voordeel is ook dat je soms een samenvatting van het hele boek kunt kopen.
Knoowy is lekker makkelijk en goed als leidraad te gebruiken om verslagen te schrijven.
Veel mooie documenten voor mooie prijs verhouding, kan je een stuk verder helpen.